السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الكثير منا اخوتي واخواتي يبحث عن الرشاقه والجسم المثالى فالعقل السليم فى الجسم السليم دوما ولكن مع ارتفاع تكاليف صالات الألعاب الرياضيه او ما تسمي غالبا بصالة الجيم أصبح من الصعب على الجميع ان يقومو بالاشتراك باحدي هذه الصالات وكما تعودنا فإن التكنولوجيا دوما ما تساعدنا على خفض تكلفة الأشياء التي كنا نقوم بها بأموال باهظه والتعويض عنها بحلول مجانيه او باموال رمزيه فتطبيقنا اليوم يقوم بتعليمك بعض التمارين ويجعلك لا تحتاج الى الانترنت بعد الآن وقد لاقي هذا التطبيق رواجا واسعا وشهره كبيره في كل انحاء العالم فقد تم تحميل التطبيق اكثر من 50 مليون مره فى فتره ليست بالكبيرة.
مميزات التطبيق:
- مجانية التحميل من متجر جوجل بلاي
- سهولة الاستخدام عن طريق واجهتة المميزه والبسيطه
- يحتوى على 13 تمرين مختلف .
- يحتوى على تحدى تقوم به خلال 30 يوم لتشجيعك على ممارسة الرياضة .
- يشرح لك كل تمرين قبل البدء في 15 ثانية ثم يعطيك وقت لتطبيق كل تمرين لمدة 30 ثانية .
- يشجعك على لعب الـ 13 تمرين في 7 دقائق فقط يومياً .
- لقد تمكن هذا التطبيق المميز من الحصول على عدد مرات تحميل كبير في مدة قصيرة فلقد وصلت عدد مرات تحميله إلي أكثر من 50 مليون تحميل
- كما حصل على تقييم نهائي 4.5
كيفية عمل التطبيق:
أولاً : قم بالضغط على فتح أو open لتجد الشاشة الرئيسية للتطبيق و منها تختار التمرين الذي تريد تأديته كما موضح أمامك في الصورة التالية :
ثانياً : تظهر لك قائمة تقوم بالضغط على Random و بعدها تقوم بالضغط أيضاً على Go ليبدء التمرين كما هو موضح أمامك :
ثالثاً : ستجده يشرح لك التمرين في 15 ثانية ثم تبدء انت في القيام بالتمرين في 30 ثانية كما موضح في الصورة التالية :
تحميل التطبيق:
يمكنك تحميل التطبيق من متجر جوجل بلاي عن طريق الضغط على الرابط أسفل المقالة
